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16
2018-03
孩子便秘用小儿推拿以及食疗来调理!

凡大便秘结不通,或排便时间过长,或有便意而排出困难者,皆称为便秘。本病的发生,多由于大肠传导功能失常,粪便在肠腔内停留过久,内含水分过量吸收,使粪便过于干燥坚硬所致。根据病因及症状,可分实秘和虚秘两类。

 

孩子便秘怎么办?小儿推拿来帮忙,首先要辩证清楚孩子属于哪种类型的便秘,对症调理才是关键。

实秘:热秘和冷秘

虚秘:阴虚秘和气虚秘。

一般便秘可以分为以上四种,其中热秘、阴虚秘和气虚秘在小朋友中最为常见。

 

小儿推拿基础方

摩腹300次

揉天枢200次

推下七节骨300次

 

(一)推拿

 

1.实秘:大便干结,嗳气泛酸,烦热口臭,纳食减少,易怒眼红,腹部胀满,口干唇赤,小便黄少,苔多厚腻或黄燥。

 

常用穴位及推拿手法:基础方加上清大肠300次、退六腑200次、运水入土500次

 

2.虚秘:大便微干或不硬,但便出不畅,努挣难下,形瘦乏力,神疲气怯,面色胱白,唇淡,爪甲无华,舌质淡,苔薄白。

 

阴虚秘

表现为排便困难,大便干结,成羊粪状(颗粒状),重则肛裂出血,双颊泛红,渴不多饮,嘴唇嫩红,舌嫩红,少苔或剥落苔。

常用穴位及推拿手法:基础方加上清大肠300次、揉二马300次、运水入土50次。

 

气虚秘

表现为排便时间延长,次数增多,每次量少,面色无华,神疲食少,形瘦气怯,舌淡红。

常用穴位及推拿手法:基础方加上补脾经300次、清大肠300次、揉膊阳池300次、捏脊6次

 

(二)食疗

 

蜂蜜土豆汁。

 

原料:土豆两个、蜂蜜适量。

 

做法:

(1)把土豆去皮洗净,切碎备用。

 

(2)用榨汁机将土豆榨成土豆汁。

 

(3)将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

 

说明:土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱、便秘的小儿食用。每天1次,每次两勺,空腹食用。

希望以上小儿推拿的手法和食疗能帮助到您,为孩子提供一个健康的身体。

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