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08
2017-10
化痰食疗方,再也不怕痰多了

中医说,脾主运化水湿,小孩子脾虚了,就会聚湿生痰。如果痰是白色的,而且比较稀,这是“寒痰”。寒则热之嘛。这时候就要采取温肺、健脾、化痰进行调理。

寒痰:多吃山药,或用炒过的薏苡仁熬水喝 

用药就不说了,是大夫的事。家长怎么办呢?很简单,让孩子多吃山药吧。蒸着吃、煮粥吃、做菜吃,都行。想办法让孩子吃就可以了。 山药入脾、肺、肾三经,而且又是“平补”(平补就是进补的作用比较平和,孩子吃了一般不会出现上火等情况)。

补脾,可以健脾化湿祛痰;补肺,可以强壮肺气,预防呼吸道疾病;补肾,可以提高孩子的免疫力。 还可以用薏苡仁给孩子熬水喝,薏苡仁利湿的效果还是很好的,用其熬水喝可利湿化痰治病。 

热痰:白萝卜、川贝熬水喝 

既然有“寒痰”,肯定还会有“热痰”,有些孩子的痰是臭的、黄的,这时候就要清热化痰了。用三五片白萝卜、三五个川贝,熬水给孩子喝就可以了。白萝卜,消食积、通气、清热。川贝,清热化痰。 

中医认为:饮食不节,损伤脾胃,会导致运化功能失常,生湿生痰。食积会影响到脾胃的运化。 推荐食疗方——生山楂熬水喝。山楂可以“健脾开胃,消积化食”,还可以“活血化痰”。

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